Wat is kinesiologie?
Kinesiologie betekent letterlijk ‘de leer van beweging’.
Het is een holistische benadering waarbij we kijken naar de samenhang tussen lichaam en welzijn. Niet alleen het fysieke, maar ook factoren zoals stress, emoties, gedachten en leefstijl kunnen invloed hebben op hoe je je voelt.
Binnen kinesiologie kijken we naar het geheel. Door te onderzoeken wat er op dit moment bij jou speelt, ontstaat inzicht in factoren die invloed kunnen hebben op jouw balans.
Vanuit dit inzicht werken we aan het ondersteunen en activeren van het
zelfherstellend vermogen van het lichaam.
De gezondheidsdriehoek
Binnen de kinesiologie kijken we naar drie gebieden die voortdurend met elkaar verbonden zijn: fysiek, fysiologisch en mentaal.
Wat er op het ene gebied gebeurt, kan invloed hebben op de andere gebieden.
Fysiek gaat bijvoorbeeld over spieren, gewrichten en beweging.
Fysiologisch over processen in het lichaam, zoals voeding, hormonen en stofwisseling.
Mentaal gaat over gedachten, emoties en stress. Door deze gebieden samen te bekijken, ontstaat een breder beeld van wat er bij jou speelt.
Daarnaast nemen we ook het energetisch veld mee. Dit vormt geen vierde zijde van de gezondheidsdriehoek, maar is een aanvullende invalshoek binnen de balans. Zo kijken we naar het geheel en naar wat er op dit moment voor jou van invloed kan zijn.
De spiertest
Een belangrijk onderdeel van kinesiologie is de spiertest. Met een lichte druk op een spier kijken we hoe jouw lichaam reageert op verschillende prikkels of vragen. Zo kunnen we signalen van je lichaam zichtbaar maken die je niet altijd bewust opmerkt.
De spiertest is een hulpmiddel om te onderzoeken waar spanning of stress een rol kan spelen.
Vanuit deze informatie kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om het zelfherstellend vermogen te ondersteunen en welke technieken op dat moment bij jou passen.